Hvernig á að vernda tennurnar þínar eftir að hafa sett tannígræðslu

1. Munnvörn (næturslípúði):

Ef þú hefur það fyrir vana að gnísta tennurnar á kvöldin er hægt að búa til sérsmíðaðan munnhlíf (einnig þekktur sem næturslípúði) til að koma í veg fyrir skemmdir á tanngræðslum frá því að mala. Þessar hlífar eru venjulega úr mjúku plasti og hægt er að setja þær yfir efri og neðri tennur til að draga úr áhrifum tannslits.

2. Íþróttamunnhlífar:

​​​​​​​Ef þú tekur reglulega þátt í líkamsrækt eða íþróttum, sérstaklega þeim sem geta valdið andlitsmeiðslum (td fótbolta, körfubolta, hnefaleikum o.s.frv.), getur það að vera með íþróttamunnhlíf verndað tennurnar þínar og tannígræðslur fyrir slysni.

3. Tannréttingarspelkur:

Ef aðrar tennur þínar eru rangar, eða ef þú ert með bitvandamál, gætir þú þurft að vera með tannréttingar (eins og spelkur) til að laga þessi vandamál. Þó spelkur sjálfar séu ekki sérstaklega hannaðar fyrir tannígræðslur, geta þær hjálpað til við að stilla stöðu tannanna og bæta bitið og þannig óbeint verndað tannígræðslur þínar.

4. Haltu áfram góðum munnhirðuvenjum:

Það að klæðast einhverju sem verndar tennurnar kemur ekki í staðinn fyrir góðar munnhirðuvenjur. Haltu áfram að bursta tvisvar á dag, nota tannþráð og nota munnskol til að fjarlægja bakteríur og matarleifar úr tönnunum þínum og í kringum tannígræðslur þínar.